söndag 23 maj 2010

Lördag - söndag

Söndag morgon är det nu. Och ute regnar det... Längtar efter solen - det var ju så fint väder igår... Satt ute i solen ett par timmar, utan att bli röd som en kräfta! Så skönt!
Orkade däremot inte riktigt blogga igår kväll. Hade planer, men jag gav upp och la mig istället. Inte för att det var en jobbig dag direkt, tvärtom. Jag tog mig upp ganska tidigt, läste lite och tittade lite på tv. Tog tag i lite målning, så idag är det dags för att måla annat än grundfärg! Sen blev det lite kaffe ute på bänken. Passade på att måla tånaglarna också, så nu är fötterna sommarfina de med. Satt kvar och njöt med en bok i värmen tills jag kände att det blev lite för mycket. Inte så snyggt att vara röd som en kräfta kanske...
Gick in och läste lite mer, slappade och sen blev jag bjuden på mat hos kompisar. Kycklingtacos, mums! Såg årets första huggorm också, lyckligtvis var den död. Blev kvar där tills jag insåg att det var säkrast att åka hem om jag inte skulle bli dränkt i regn. Som tur är hann jag hem innan det satte igång. Hade tänkt ta en promenad, men ställde in när det blev regn.
Kollade sen på film tills det var dags att lägga sig. Dagen idag skulle ju egentligen innehålla målning av klubbstugan, så det behövdes en tidig kväll. Veckan som kommer ska jag försöka komma i säng tidigare än i veckan som var. Kroppen behöver det, det känns. Veckan är dessutom fullbokad med en massa grejer att göra, så det kommer att vara nödvändigt.
Men nu ska jag göra mig iordning så att jag kan komma igång och städa, fixa med lite papper till klubben och sen måla lite. Sen blir det ett möte i eftermiddag och sen tvättstugan tills det är läggdags. Nånstans ska jag hinna med att stoppa in en promenad också, bara det inte spöregnar hela tiden.
Kram på er!

lördag 22 maj 2010

Fredag och jag är fortfarande vaken

Ja, jag trodde ju att det skulle bli lite tidigare kväll ikväll, men där hade jag fel. Mycket berodde det väl på att jag blev kvar på stan efter jobbet, mamma och hennes väninna var nämligen i stan och de var fikasugna. Så det blev en kaffe med kladdkaka, lite shopping (köpte en vit kofta och en ljusblå tunika) och upphämtning av linser. Ska prova dem imorgon och se hur de funkar, de ska ju iaf vara bättre för ögonen.
Jobbat har jag ju så klart gjort också. Det har varit en ganska lugn dag där, lite inne och lite ute i duggregn. Varmt och skönt är det ju ändå. När jag kom hem från jobb och min runda på stan var det dags för nästa runda.
Jag tog mig lite frukt och sen gick jag en 55 minuters promenad. Inget regn men fuktigt så det räckte. Sen blev jag väl rätt svettig också... Bara att hoppa in i duschen när jag kom hem. Lite soppa och "Så ska det låta" blev det sen och nu har jag surfat en stund innan det är dags att ta sig till sängen. Har inga särskilda planer för morgondagen mer än att mina lådor till skåpet ska få sig en sista grundmålning och att jag ska ut och promenera. Så nu blir det kram och godnatt för nu!

torsdag 20 maj 2010

Torsdag

Och som vanligt är det senare än vad det borde. Det kommer att bli en väldigt tidig fredagkväll imorgon. Jag somnar väl framför "Så ska det låta" eller nåt...
Och vad har hänt idag då? Jaa, inte mycket... Jobbat som vanligt, varit ute mest hela dagen. Kom hem och slappade på sängen en stund. Kom på att jag skulle handla brun-utan-sol så jag cyklade ner till affären en sväng. Provade lite på armarna, så vi får väl se hur det blir att se ut imorgon.
Tog mig ut på min dagliga motionsrunda. Hann med mina 65 minuter innan det började mullra och spöregna som tur var. Det blev femman på näset, alltså motionsspåret här intill. Tog stavarna också, så det blev en svettig vända, dels för det och dels för att det faktiskt var över 20 grader varmt. Trekvartsbrallor och t-shirt på! Det kändes himla bra, så på slutet testade jag att springa lite. Sprang faktiskt hela vägen från spåret ut till där asfalten börjar och inte vart jag helt slut av det heller. Snart kanske jag kan springa runt tvåan på näset... Ska testa någon dag tror jag.
Svettig och dan tog jag sen tag i det jag har skjutit på ett tag - mina ben... Vaxning, dusch och brun-utan-sol-insmörjning. Så nu är det ok att ta fram dem i nån kjol även på jobbet. Få se om det blir redan imorgon, värmen verkar ju hålla i sig.
Annars hoppas jag på en lugn fredag med snälla barn, hämtning av nya linserna, en timmes motion, lite godis och tv-tittande. Slut för idag - kram och godnatt!

onsdag 19 maj 2010

Onsdag och summeringar

Ooops, har upptäckt att jag glömt sammanfatta förra veckans motion. Är visserligen bara en dag sen, men även veckan innan saknas... Jaa, har man mycket i huvudet så är det lätt att glömma något. Men här kommer de glömda summeringarna:
Vecka 18:
Tisdag -
Onsdag - 75 minuter
Torsdag - 45 minuter
Fredag - 75 minuter
Lördag -
Söndag - 65 minuter
Måndag -

Vecka 19:
Tisdag - 40 minuter
Onsdag - 45 minuter
Torsdag -
Fredag - 80 minuter
Lördag - 50 minuter
Söndag - 45 minuter
Måndag - 50 minuter
Så till dagens övningar. Jag har varit till grannstan med våra sexåringar idag. Avslutningsresa med besök på museum var det. De skötte sig så himla bra och det kändes verkligen inte alls stressigt och panikartat som det hade kunnat gjort. Men man är ganska tom i huvudet när man kommer hem sen.
Nu på kvällen har jag varit till hembyn på 80-årskalas. En kär släkting blev överraskad med middag osv. Himla mysigt att träffa även såna släktingar som man inte ser så ofta, som mina kusiner med barn.
Men det blev så tajt om tid mellan jobb och avfärd till kalaset att jag fick hoppa över min promenad idag. Det får bli en längre imorgon, för då har jag inget särskilt planerat.
Men nu är det verkligen dags för att sova - det har bara blivit sena kvällar den här veckan tror jag. Kram och godnatt!

tisdag 18 maj 2010

Tisdag

Jaha, det blir ett kort inlägg idag också. Jag har redan varit uppe alldeles för sent, ska ju faktiskt börja jobba en timme tidigare än vanligt imorgon och den blixtrande huvudvärken vill liksom inte ge sig heller. Har käkat piller i flera dagar nu ju...
Men motionsrunda har jag varit ut på iaf. 45 minuter idag i 18 graders kvalmig värme. Hoppas att det åskar klart inatt så det kan bli lite lättare luft - värmen har jag inget emot alls.
Började iaf tidigt i morse, har sen varit och klippt mig och till min kära vän L och hennes Lilleman och hälsat på. Passade på att kasta lite förpackningar också, kattmatsburkar i överflöd... Annars har jag inte hunnit med så mycket mer. Ett besök från en kollega som hämtade sina ljus från PartyLite och en liten pratstund med henne har jag iofs också klarat av.
Men nu hägrar sängen! Imorgon blir det tripp till grannstan och sen "hem" för 80års-firande. Kram och godnatt!

måndag 17 maj 2010

Måndagskväll

Jaa, vet inte om jag har nåt intressant att berätta idag. Har jobbat långdag och sen åkte jag och tankade, handlade och sedan hem. Slappade ett par timmar, har mått halvkymigt ett par dagar. Vet inte om det är nån skum magsjuka eller om det är migrän eller allergi som spökar. Promenerade sen i 50 minuter och sen dess har jag slappat lite framför tvn och Hollywoodfruar. Och nu är det dags för sängen. Kram och godnatt!

söndag 16 maj 2010

Jobbsöndag

Ja, så var det tänkt iaf, men vädret gjorde det omöjligt att måla utomhus, så det fick bli lite datajobb istället. Ganska skönt eftersom jag sen skulle åka över till mamma och pappa för lunch innan det var dags för lite tårtkalas hos brorsan. Så efter en tidig morgon blev det en lugn förmiddag och en pratig eftermiddag. Släkten med alla tanter kan konsten att babbla...
Lilla E sov gott när jag kom, men när hon vaknade var hon nöjd med att få vara hos faster en stund. Hon flinade gott åt alla som pratade med henne. En stund senare slocknade hon igen och vi andra fikade.
Vid halv sju-tiden åkte jag hemåt för att ta mig ut på min promenad. Idag blev det 45 minuter i lite fuktig luft. Skönt, men trist att det inte var lika varmt och skönt som igår. Sen jag kom hem har jag kollat lite på tv och strax är det dags för sängen. Imorgon blir det jobbet igen. Kram och godnatt!

lördag 15 maj 2010

Lördag

Ja, vad ska jag skriva om den här dagen då? Den började iaf bra med en lång sovmorgon. Trodde inte mina ögon när larmet för att jag skulle tvätta var det som väckte mig - kl. 10! Men skönt var det. Kom nog inte i säng förrän vid halv ett i natt.
Tvättstugan, disken och lite sortering i skåpen är avklarat idag. Har också slipat och grundmålat första svängen på lådorna till mitt skåp. Skåpet är färdiggrundat, nu är det ett par tre omgångar med lackfärg som gäller. Lådorna ska jag grunda en gång till, men det tar en halvtimme och sen är det klart.
Jag passade på att vara utomhus en hel del. Kroppen fick ju en chock av all värme idag, men så skönt att kunna sitta ute och måla, fika och bara njuta.
Jag tog en tur till berget också, men inget blev köpt. Hade tänkt handla födelsedagspresent till brorsan, men det får vänta. Och Elgiganten hade inte det som jag skulle handla heller, så på det viset var det väl ingen bra dag. Men jag åkte vidare till glasskiosken och de hade det som jag var ute efter - en mjukglass! Så skönt att bara få sitta i solen och njuta!
Tog en promenad nu på kvällskvisten när det hade blivit lite kyligare, "bara" 18 grader... Det blev 50 minuter, också himla skönt. Sen har jag kollat på tv och slappat. Men nu är det dags för sängen. Ska ju åka till klubben redan kl. 10 imorgon, så då blir det inte tal om någon sovmorgon. Sen blir det födelsedagsfirande för hela slanten. Kram och godnatt!

fredag 14 maj 2010

Lugn fredag

Ja, det blev som jag trodde en alldeles väldigt lugn fredag. I morse spöregnade det nåt alldeles kopiöst när jag åkte till jobbet, tur att vi fick vara inne då. Inga barn till frukost, så jag satte igång med lite hemsidesjobb för skolans räkning. Sen gick hela dagen i samma lunk. Gjorde klart det jag kunde av hemsidan och sen kunde jag äta lite lunch och lämna jobbet för dagen. Så skönt, särskilt som vi bara hade fem barn idag när det var klämfredag.
Hade bestämt med en av mina kollegor om fika när jag slutade, så jag åkte dit och blev kvar ett par timmar, ända tills det var dags att åka till min optiker. Himla trevligt att babbla lite om annat än bara jobbet.
Skulle sen kolla upp synen för ny linsbeställning. Vi kom överens om att testa en ny sorts material som ska hålla ögonen mer fuktiga. Så jag får prova och se om det funkar bättre, framför allt på jobbet. Hoppas hoppas...
Kollade lite i ett par affärer när jag ändå var upp på stan, men som vanligt - inget passar. Är på jakt efter en jeanskjol, men hittar inget som jag vill ha. Åkte hem och tog mig ut på dagens promenad medan det ännu inte regnade. Några droppar kom det på mig, men det var skönt och det känns faktiskt att det är varmt och åska i luften som de säger på vädret. Det blev 80 minuter, helt ok. Siktar på att det blir nåt liknande imorgon med. Ska tvätta och städa lite och måla en hel del, men ska nog hinna ändå. Dagen är ju lång. Idag hoppar jag över målningen. Har bara ingen lust att gå ner så jag tar det imorgon istället.
Kram och godnatt!

torsdag 13 maj 2010

Ledig torsdag

Ja, så var en regnig torsdag snart slut. Relativt trevlig har den dock varit. Jag har hunnit med en hel del fast jag faktiskt övervägde att inte gå upp alls i morse. Vädret var ju inte alls kul...
Så jag låg kvar i sängen och slappade, läste i en bok ett par timmar och gick sen upp. Tog mig lite lunch och satte på kaffe, sen ringde telefonen. Brorsan och han tjej var på väg över och jag var ju inte i närheten av klar... Gjorde mig iordning i rekordfart och sen drog vi iväg. En liten shoppingrunda på berget, så fick jag köpa min grundfärg som jag hade tänkt. De var på jakt efter en stor tavelram, men det hittade vi ingen. Lite annat blev det iaf handlat. Vi avslutade på fiket med lite mat, macka och fika tillsammans. Faster passade på att gosa lite med en vaken och pigg liten E, mysigt värre! Hon är bara så himla gullig (fast hon är lik sin pappa när hon skrattar).
När vi var klara släppte de av mig hemma och jag tog en paus framför tvn ett par timmar. Sen gick jag ner i källaren till mitt skåp. Målade inuti vitrinskåpet så nu är hela alltet grundat minst en gång. Sen passade jag på att grunda trädörrarna en gång till, så nu har jag bara vitrindörren och insidan i skåpen kvar att grunda en gång till och det blir imorgon det. Sen är det dags för två eller tre omgångar med lackfärgen innan det hela är färdigt att flytta upp i lägenheten. Några småsaker är iofs kvar sen. Jag har ju två lådor och fyra hyllplan att grunda och måla också, men det skulle kännas bra att få ta upp skåpet eller iaf vara klar med det innan jag börjar med det.
Nån promenad har jag iaf inte tagit idag. Jag hoppas på bättre väder imorgon så att jag känner för att ta mig ut. Idag har det regnat alldeles för mycket. De hotar iofs med regn imorgon också, men då kanske det känns mer motiverat iaf.
Nu är det dags att titta lite på Lyxfällan innan jag lägger mig och läser lite. Imorgon är det ju jobb tidigt. Kram och godnatt!

onsdag 12 maj 2010

Onsdag och veckan är nästan slut

Ja, det är konstigt, men det har känts som fredag hela dagen nästan. Egentligen kanske inte så konstigt eftersom det är helgdag och ledigt imorgon, men jag ska ju ändå jobba på fredag. Men det ska verkligen bli skönt att få en extra dag ledigt, precis vad jag behöver!
Och dagen då? Jaa, jag hade lite sovmorgon, läste lite extra i morse, har så svårt att låta bli Nora Roberts böcker. Jobbade, tog en shoppingrunda på lunchen så jag slapp efter jobbet. Hämtade upp grejerna från PartyLite också. Jobbade sen till fem. Så sen åkte jag direkt hem med alla grejer och packade in dem. La mig i sängen eftersom jag var lite trött. Läste lite mer... Eller rättare sagt, läste ut boken... Tog nästan tre timmar, så inte förrän vid halv nio drog jag ut på min promenad för dagen. Det blev en 45-minuters vända i omväxlande lätt regn och uppehåll. Jag hoppas att morgondagen när de lovat uselt väder inte blir riktigt så illa. Jag skulle vilja gå ut på en riktig långpromenad ett par timmar, men det vill jag inte i spöregn, då fryser jag bara.
Men jag ska iaf måla lite mer på mitt skåp. Ska grundmåla insidan på vitrinet, det enda som inte är grundat en gång. Skulle handla mer grund idag, men den rätta sorten var slut, så det får bli en annan dag. Eller om de har öppet imorgon, så kanske jag åker upp och handlar en liter-burk istället för en halvliters. Jag har ju några fler saker som ska grundas också, men det tänke jag inte på när jag var där.
Nej, dags att skicka ett par mail och sen blir det godnatt för ikväll. Kram och godnatt!

tisdag 11 maj 2010

Trött och slut

Ja, man kan lätt bli det när man inte är van vid barn. Jag menar, jag är ju van vid att ha dem på jobbet, men inte hemma. Så när man väl har det så blir det ansträngande även om det handlar om världens lugnaste finaste grabb. Har alltså sovit borta och det gör ju också att man inte är på topp. Kom iaf i säng i tid och det gjorde Lilleman med. Men det var en tidig morgon imorse... Mata katt och lämna på förskolan innan jag kom till mitt eget jobb, sen full fart där hela dagen. Hämtning och lek i lekparken tyvärr med ledsamt slut, lite fika och så motormöte, så det är inte konstigt att jag känner mig trött nu. Ska strax gå iväg till sängen, kanske läsa lite i en bok innan jag slocknar.
Gårdagen blev som jag trodde, ungefär 100% stress. Jobba, sen massage och lite skrivartrassel som jag försökte lösa, telefon till brorsan som fyllde år och sen kvällsmöte. Direkt därifrån och hem, mata katten, packa och så upp till huset utanför stan. Så motion var inte ens att tänka på... Men idag har jag promenerat i 40 minuter och jag hoppas att det är lika fint väder imorgon så att jag kan ta en ännu längre promenad då. Det pratas om riktigt dåligt väder på torsdag nämligen, så då tänkte jag nästan låsa in mig i källaren och måla skåp. Måste bara se till att köpa mer grundfärg imorgon. Det går åt en del, det är ju inget litet skåp och jag grundar två gånger både utanpå och inuti.
Men nu är det dags att säga tack och hej för idag. Kram och godnatt!

söndag 9 maj 2010

Nöjd...

... ja det är jag. Kom upp tidigt i morse och drog iväg till motorklubben för en kvarts jobb... Mindre kul kanske, men det var sånt som var tvunget att göras. När jag kom hem igen tog jag lite kaffe, kikade lite på tv och sen drog jag ut på min Näs-vända som jag funderat på ett tag nu. Stavarna kom fram för första gången i år och himla skönt var det. Solen tittade också fram ju. Men mest nöjd är jag med att det bara tog mig sextiosex minuter att komma runt alltihop. Har kollat lite på eniros kart-tjänst och det verkar som om det förutom spårets 5 km är 2,5 km till... Om det stämmer så är det ju kanon med den tiden på den sträckan. Jag kollade också måttet på sträckan från i fredags och den ska vara nästan 8 km och den gick jag ju på 75 minuter utan stavarna. Jag börjar få upp farten! Fast än känns det inte som det sitter som en rutin, jag får fortfarande säga åt mig själv att jag ska ut, men det är ju "bara" sex veckor sen jag började.
Förutom det så har jag fått ett efterlängtat besked från BB i Lycksele. Min vän åkte in i natt och vi sms:ade en sväng på förmiddagen och då hade det inte blitt nåt. Men nu är det äntligen klart! En liten ny tjej finns hos mamma och pappa och allt hade gått bra. Glädjetårar!
Har hunnit med ett pass nere i källaren också, så nu är skåpet grundmålat en gång inuti också. Ska försöka hinna klart med grundmålningen av det i veckan, men vi får se hur det går. Om inte annat så är ju torsdagen ledig så då borde jag hinna nåt iaf.
Men nu är det dags för en titt på kvällens tv, så får vi se när jag kommer i säng ikväll. Tidigt får det bli! Kram och godnatt!

lördag 8 maj 2010

Lördagsnöjen

Ja, det kanske man kan kalla dem, alla sysslorna som jag gjort idag. Hade en slö förmiddag när jag inte gjorde just nåt, mer än tittade på tv och surfade. Har haft en desto mer produktiv eftermiddag med tvätt, disk, bäddning och lite annat tjafs.
Borde väl ha varit ut på promenad, men den där j----a blåsten höll i sig idag också. Jag hatar verkligen när det blåser! Det får gärna regna eller vara mulet eller sol, bara det inte blåser. Det blir extra kallt på nåt vis, så jag som är en fryslort fryser extra mycket. Jag stod ut med det igår, så jag tar en långpromenad imorgon igen, hade ändå bara planerat för en kortis idag eftersom det blev en lång igår.
Unnade mig en kebabsallad från närmsta pizzerian för en stund sen. Hade visst ätit lite dåligt idag. Så nu är jag egentligen pigg på att hitta på nåt, men jag tror jag ska försöka sikta in mig på att lägga mig lite tidigt idag. Igår blev det i tolvtiden och ändå vaknade jag redan halv nio. Har en sak som jag ska göra innan jag lägger mig, men det kanske blir redan vid elva idag. Sen kan vi alltid hoppas på att det kan bli en lite längre sovmorgon imorgon, men jag har ju min superba väckarklocka katten, så vi får se...
Kram och godnatt!

fredag 7 maj 2010

Fredag äntligen

Ja, den kom till sist fredagen. Den här veckan har känts lång, men nästa vecka blir kort, torsdagen är ju helt ledig. Sen jobbar jag kortdag på fredagen, så det blir nog lugnt och skönt.
Och vad har jag gjort idag då? Jo, jag har jobbat mest hela dagen. Kom hem från jobb och handling strax efter halv sex och bestämde mig för att ta den korta rundan idag när jag skulle promenera.
När jag väl käkat nåt gav jag mig iväg, men då blev det inte alls den korta rundan utan en längre sväng ut på näset och över bron och cykelbanan tillbaka till stan. Har funderat på att ta den vägen ett längre tag, men har velat ha god tid på mig eftersom jag inte visste hur lång tid rundan skulle ta. Det tog bara 75 minuter att komma runt, så jag känner mig nöjd ändå, trodde det skulle ta väldigt mycket längre tid. Få se hur lång tid det kommer att ta mig att komma runt spåret på näset sen i helgen. Sist tog det alldeles för lång tid, men nu har jag bättre kondis och jag ska ta stavarna när jag ger mig ut.
Annars ska jag ha en lugn helg, bara återhämta mig från en tuff vecka. Kanske måla lite på skåpet om jag känner för det och inte vaknar alltför sent på morgnarna. Promenera/motionera ska jag ju också göra förstås, få se om det blir långa eller korta rundor.
Men nu är det sovdags för idag. Kram och godnatt!

torsdag 6 maj 2010

Torsdag och veckans alla måsten är avklarade!

Så himla skönt! Jag har äntligen gjort klart alla mina utvecklingssamtal, alla möten denna vecka är avklarade och nu är det bara morgondagens skift kvar innan helgens ledighet väntar. Jag är faktiskt rätt stolt över att jag lyckades med min föresats att göra klart alla samtal på en vecka.
Igår då? Ja, det var en ganska lugn dag. Jag var på vanliga jobbet på förmiddagen och på it på eftermiddagen. Jobb med nya hemsidan stod på programmet. Riktigt kul, den blir så fin.
Sen var det promenaddags, det blev hela 75 minuter. Himla skönt eftersom jag inte var ut nåt i tisdags efter samtalsmaratonet som jag hade. På kvällen var det sen dags för träff med gamla tjejkollegorna. Det var ända sen i december som vi träffades nu, så det blev nästan tre timmar med skratt och allmänt babbel. Och nu har vi redan preliminärbokat en kväll med lite mat senare i vår. Det ska verkligen bli kul!
Så idag då? Jaa, torsdagar är utflyktsdag på jobbet så förmiddagen gick åt till det. Efter lunch tog jag mitt sista samtal och halv fyra gick jag hem, eller rättare sagt cyklade. Tog en sväng på stan och handlade lite grejer på Apoteket, linsvätska och en ny ansiktskräm. Provade krämen när jag kommit hem efter promenaden och duschat och den kändes mycket bättre än min gamla.
Promenaden idag blev 45 minuter lång och det kändes helt lagom. Snart kanske jag kan ha 45 minuter om dagen som mål, hoppas hoppas. Men jag ska iaf ha 30 minuter kvar tills det gått två månader av promenader, sen får jag fundera på nytt.
Och annars då? Jaa, jag funderar en hel del, försöker landa i mina känslor och bara komma ikapp mig själv. Resten av maj ska jag försöka bara vara, inte jobba överdrivet mycket vilket det gärna vill bli i maj annars. Visst, det får gärna vara mycket att göra, men inte så att jag blir stressad. Jag vill så gärna känna att jag vill igen.
Nehej, ska väl ta och bege mig till sängen och kanske somna i tid ikväll. Det blev det inte direkt igår... Kram och godnatt!

tisdag 4 maj 2010

Över 12 timmar...

... har jag tillbringat på jobbet idag, men det var helt klart värt det! Nu har jag bara ett utvecklingssamtal kvar och det kommer jag att ha på arbetstid, så det ger ingen extra belastning. Gissa om jag kommer att känna mig nöjd på torsdag kväll när sista samtalet är klart och veckan nästan är slut!
Tråkigt nog har jag inte hunnit ut på någon promenad idag, bara en mycket kort sväng för att få lite frisk luft och för att rensa huvudet lite mellan ett par samtal. Och när jag kom hem halv åtta var jag så trött att jag inte ens orkade fundera på att sticka ut. Så imorgon ska jag försöka komma ut en längre sväng om jag hinner och det tror jag att jag gör. Ska visserligen ut och fika med ett gäng tjejer på kvällen, men det ska nog kunna gå att hinna med innan det. Slutar lite tidigare eftersom jag inte ska vara på jobbet utan på ett möte istället.
Så mycket mer än det kan jag inte säga om min dag, mer än att samtalen har gått bra. Det är skönt när man kan tala om för föräldrarna att det inte är några problem och att man ser att deras barn utvecklas i snabb takt.
Men nu, kram och godnatt!

måndag 3 maj 2010

Måndag avklarad

Ja, det har varit en intensiv dag. Kom inte hem ordentligt från jobbet förrän vid halv sex och då var jag ganska slut.. Och det efter "bara" två samtal. Har samma jobbtid imorgon, men med fyra samtal... Gissa hur jag kommer känna mig imorgon när jag kommer hem efter halv sju nån gång...
Tur att man har lite ställtid mellan de flesta av samtalen iaf. Då kan man få käka lite mellanmål, ta en promenad och få lite frisk luft osv. Jag kommer alldeles säkert att behöva det, men jag kommer kanske inte orka ta en långpromenad efter kl. sju på kvällen för att tömma huvudet, så det är himla bra om jag hinner med några minuter mellan varje förälder. Men jag ska iaf försöka komma ut på kvällen med, det brukar behövas...
Idag har jag varit ute i 45 minuter och promenerat. Mycket skönare än igår var det. Behövde bara ha myskläderna på mig, inte dubbla lager av allt. Härligt!
Har varit och handlat också. En storförpackning med kapslar med Jättenattljusolja. Har redan börjat ta dem, nu återstår bara att se om de har nån effekt. Passade på att handla ett nytt cerat också, det gamla tog precis slut. Tog en tur till Rusta också, handlade inget men sprang på en gammal bekant hemifrån, kul kul!
Men nu är det dags att ta ur linserna, titta klart på CSI och sen är det sängen som väntar. MÅSTE komma i säng i tid så jag orkar med morgondagen. Kram och godnatt!

söndag 2 maj 2010

Slapp dag

Ja, det fick bli det idag. Lite har jag väl fått gjort, men jag har dragits med en envis huvudvärk hela dagen. Den försvann en stund medan jag var ute och promenerade, men sen kom den tillbaka igen, om än lite mildare.
Vad har jag gjort då? Deklarerat såklart, man ska ju alltid vara ute i sista minuten... Skrivit klart mina utvecklingsplaner - hurra! Städat upp bland alla grejer som skulle till källsorteringen och varit iväg med dem dit. Promenerat i 75 minuter, blåsigt men skönt. Tagit mig en tur till kiosken och köpt årets första mjukglass, mums! Tagit en tur med bilen. Kände att både den och jag behövde rastas lite, så jag åkte en sväng. Hamnade till slut på en liten strand och satt där en stund. Sen var det inte så mycket mer för idag. Nu ska jag lägga mig så jag orkar jobba imorgon OCH ha samtal, iofs bara två imorgon, men ändå. Kram och godnatt!

lördag 1 maj 2010

1 maj

Otroligt... Helt ofattbart egentligen, redan första maj. Och samtidigt - äntligen äntligen! Äntligen av andra anledningar än bara att det är vår också. Nu kanske jag blir av med min grymma pms, fullmånen är på nedgång och snart är helgen över. Skönt, fast det är klart att jag som vanligt skulle vilja få mer gjort, men jag får nog sänka tempot ganska ordentligt på helgen, så att jag orkar med de kämpiga veckorna. Helgen får vara som den blir, jag gör det jag känner för till största delen. Hälsar på kompisar, handarbetar, läser osv. Fast den här helgen blir det en del jobb med, har ju utvecklingssamtal, 7st, till veckan som kommer. De måste ju vara färdigplanerade, så det är bara att ligga i. Men nu är det bara två utvecklingsplaner kvar att skriva och grovjobbet är gjort redan.
Har tvättat idag och ägnat dagen åt att uppdatera min kreativa blogg, har varit dålig på det, men nu är den ganska ok igen. Känner att jag skulle vilja titta igenom den här bloggen också, men det får bli när jag har riktigt bra med tid över. Det är ju rätt mycket text...
Annars har jag haft en slö förmiddag, bäddat rent, vattnat blommor, pratat lite i telefon och fixat lasagne till middag. Min motionsrunda blev inställd idag, känner att det börjar bli en dålig vana... Men det började sprutregna när jag skulle ge mig iväg, så det får bli en längre vända imorgon, även om det regnar då.
Imorgon ska jag också måla lite på mitt skåp, handla en tavelhylla på Rusta, planera lite mer utvecklingssamtal och sen bara ta det lugnt. Få se om det blir en så lugn dag som jag planerar för... Jag brukar vara optimistisk och sen blir det iaf stressigt... Men men, det är väl så det är... Nu är det iaf dags för att titta på slutet av Körslaget och sen blir det nog en tidig kväll om inte filmerna på tv är nåt att se. Kram och godnatt!

fredag 30 april 2010

Fredag, pms och Valborg

Ja, fy fan vilken vecka... Det är verkligen skönt att man får ha semester från jobbet när man vill, men det är ett jävelskap för dem som blir kvar på jobbet. En vikarie som funkar bra är ändå bara en vikarie..
Och pms samma vecka som fullmåne är ingen höjdare. Gissar iaf att det är det som har spökat för mig i veckan. Har inte kunnat sova ordentligt, eller rättare sagt komma i säng på kvällen, trots att jag varit trött som en gris. Tror att jag som tidigast somnat vid halv elva och det är lite väl sent. Pms är ett helvete, MÅSTE prova nattljusolja eller vad det nu heter och se om det hjälper - jag är en riktigt drake vissa dagar, men det är ju lätt att veta när det är dags iaf...
Igår blev det ingen promenad så jag har kompenserat med att gå en hel timme idag istället. Riktigt skönt, nästan femton grader varmt!
Anledningen till överhoppandet var att jag skulle ha fredagsfikat idag och var tvungen att baka lite. Sen hade jag ett motormöte, inte så himla ovanligt... Men jag cyklade iaf till och från jobbet igår, bättre än inget. Lite senare kom det ett rejält spöregn, så idag kändes världen väldigt mycket grönare. Det grå vårdammet hade lagt sig och det nya gröna gräset kom fram. Härligt, jag önskar bara att jag kände mig lika fräsch, men men...
Nåja, dags att ta en dusch och sen dra iväg upp till mina kära vänner och äta lite god grillad mat tillsammans. Vi hörs imorgon! Kram och godnatt!

onsdag 28 april 2010

Onsdag med mycket att göra

Ja, äntligen har jag satt mig ner och bokat in alla mina utvecklingssamtal. Cyklade in tidigare till jobbet och planerade en timme. Välbehövligt! Hela nästa vecka kommer jag leva som i en dimma, det blir samtal tre av fem dagar. Men sen är de avklarade iaf! Som tur är så har jag bara ett annat möte på min fritid, annars hade det ladrig funkat. Och som tur är så kommer min långa onsdag bara att bli halv med barnen, sen blir det hemsidesjobb med IT. Kan nog vara skönt med tanke på hur resten av vecka ser ut.
Idag har det ändå varit en ganska lugn dag, trots att jag slutade kl. 17. När jag cyklade hem kom det lite regn, men jag klarade mig ändå rätt bra. Tog på mig regnjackan och överdragsbyxorna och tog mig rätt snabbt ut på en promenad, 40 minuter blev det idag. På slutet regnade det rätt bra, men rätt kläder räddade mig. Skönt var de tiaf, inte lika tung i benen som jag känt mig tidigare i veckan. Kanske börjar det lossna lite för mig nu...
Tog mig lite bakad potatis när jag kom hem och lite senare är det dags att baka lite inför fredagen, imorgon hinner jag inte det. Men först blir det duschen så kanske jag slipper blött hår i sängen. Man blir så himla snygg på morgonen om man lägger sig med blött hår ju... Så kram och godnatt så länge!

tisdag 27 april 2010

Löningsdag...

...med fullt upp. Har varit på jobbet från 7-19.30 idag... Känner mig mer eller mindre överkörd. Tur att jag tog mig ut på min friskvårdstimme, 40 minuters promenad blev det då. Dessutom var det soligt och varmt, riktigt härligt vårväder. Kalas!
Sen har jag planerat och förberett utvecklingssamtal ända fram till vårt kvällsmöte började halv sex. Snacka om heldag...
Har liksom inte hunnit så mycket mer än jobb idag, så det blir ett väldigt kort inlägg det här. Tänkte att jag skulle lägga mig i tid idag och jag har ändå lite kvar att göra innan jag är klar för det, så nu blir det godnatt. Kram på er!

måndag 26 april 2010

Måndag med fullt upp

Ja, det är inte lätt att hinna med allt man ska när man ska jobba en hel lång dag. Men jag tog iaf cykeln till jobbet idag, fast det blev lite stressigt. Vi har mest varit ute idag, det var så himla skönt även om inte solen gassade som i helgen. Tyvärr verkar solen ska lysa med sin frånvaro resten av veckan. Trist…
Dagens handling tog jag på min lunch och det gjorde att jag kunde sticka iväg på min promenad redan före halv sex idag, trots att jag slutade kl. fem. Idag blev det 90 minuter, lite kompensation för helgens inaktivitet, men nu har jag fina känningar i mina benhinnor. Ska nog ta mig en värktablett innan jag lägger mig, så jag slipper inflammation. Kvällens mat blev bakad potatis med kryddig creme fraiche.
Så till summeringen av veckans motion:
Tisdag –
Onsdag – 70 minuter
Tordag – 40 minuter
Fredag – 40 minuter
Lördag –
Söndag –
Måndag – 90 minuter+20 minuter cykling
Jaa, inte har det varit nån höjdarvecka inte, men jag får vara nöjd med att jag tagit mig ut iaf fyra dagar, det är mer än vad jag gjorde för en månad sen ju! Dessutom är det 240 minuters motion och jag har ju bestämt att jag ska göra minst 30 min/dag = minst 210 minuter. Jag siktar in mig på att denna vecka blir det promenad varje dag även om det kanske blir en kortare vända nån dag!
Men nu är det dags att leta på sängen och krypa ner. Kram och godnatt!

söndag 25 april 2010

Slö söndag

Ja, man kan ju tro att jag inte gjort nånting, men det har jag faktiskt… Vaknade supertidigt av katten så jag låg kvar och läste mina Amelia ett par timmar. Sen har jag målat skåp, druckit kaffe, tvättat, lagat våfflor och käkat, fixat räkningar, lagt en beställning på doftljus och en massa annat. Hittade också ett recept nu på kvällskvisten som jag kanske ska göra på min bakdag på fredag. Det lät jättesmarrigt, kanske jag länkar till det i bloggen om jag gör det.
Det jag däremot inte har gjort vare sig igår eller idag är motionerat, så den där belöningen som jag lovat mig själv den får vänta. Har inte kommit på vad jag ska unna mig heller så det var bra med den saken. Fick lite nyheter igår som gjorde mig rejält besviken och arg på en person, så jag orkade bara inte ge mig ut även om jag säkert hade behövt det som bäst då. Men det var sent också, så jag valde att avstå. Och idag har jag helt enkelt inte kommit mig för. Det är ju kanske som bekant mitt stora problem. Men jag hörde på tv att det är vanligt med svackor i motivationen efter tre till fyra veckor så imorgon är det tillbaka till vardagen med den vanliga motionen också. Jag måste!
Funderar på en helt annan sak också, att prova Cambridgemetoden. Eller det hänger väl ihop med mitt motionerande, det är ju så att jag vill gå ner i vikt. Fick ett par erbjudanden i helgen så jag läste lite mer på nätet om det hela. Det enda jag funderar över är om jag verkligen ska börja nu, innan ett av släktkalasen i början på maj. Kanske ska avvakta tills det är avklarat, men det vore ju samtidigt bra att komma igång… Få se hur jag gör, kanske går med och träffar konsulenten och får veta lite mer om det iaf.
Men nu är det dags att sova lite innan jobbet imorgon – jag fattar inte att helgerna går så himla fort, alldeles för fort när man både vill hinna med en massa saker och hinna med att lata sig också. Kram och godnatt!

lördag 24 april 2010

Lördag

Ja, inte kom jag i säng överdrivet tidigt igår kväll, men jag kunde iaf sova ut imorse. Gick upp och tog hand om disken som stått hela veckan. Sen hörde jag från vännen H och tog mig ut med henne på en promenad. Skönt var det, men det får nog bli en till idag, den var inte i mitt vanliga tempo. Sen gjorde vi en raid på stan, inga fynd dock. En fika på kondiset på hörnan hann vi med, eller det var väl snarare vår lunch.
Tog min cykel och åkte hem sen och nu har jag varit nere och tagit hand om mitt skåp som stått orört sen jag slipade det i vintras. Nu ska det bli klart tänkte jag. Dessutom målade jag lite på en blomkruka som ska stå på balkongen.
Det blev lite spackelslipning, dammtorkning och sen målning. Nu är skåpet grundmålat en gång på utsidan och imorgon blir det en omgång till med grundfärg så att det täcker den gamla betsen ordentligt. Jag gissar att det blir två eller tre lager med den vanliga färgen också innan det är klart. Men jag ska måla insidan med grundfärg också och sen finns det två lådor och fyra hyllplan som också ska fixas till, så det är ganska mycket jobb kvar. Men jag hoppas att det ska gå att fixa på ett par veckor nu. Har iaf inget särskilt planerat och inte så många möten inbokade.
Nej, dags att ge sig iväg till en kompis för lite fika, hon ringde just och frågade. Kram på er!

fredag 23 april 2010

Ooooops

Glömde visst av att blogga igår… Men igår var en otroligt vimsig dag märkte jag… Förmodligen för att jag var trött, har inte kommit i säng i tid en enda kväll den här veckan, så det är målet för ikväll. Ska ägna helgen åt lite pysslande med måleri. Jag måste ju få klart mitt skåp nån gång ju. Sen tänkte jag faktisk måla en blomkruka också, få se om det blir nåt mer som åker med på köpet.
Men åter till igår. Jag hade mamma och en annan kär släkting på besök. Mamma har äntligen varit på besök hos min frissa och hon blev verkligen jättebra i håret. Synd att hon inte kommit sig för tidigare. Sen tog vi en vända på stan, kollade lite överallt, framför allt på babykläder åt brorsans lilla E. Hann med att kolla på lite andra saker också, men dem sparde jag till idag. Det enda som kom med hem var en fin rund bricka som jag fick av mamma. Perfekt till sommarens ute-ätande. När jag väl släppt av tanterna vid tåget åkte jag hem och gav mig ut på en 40-minuters promenad. Himla skönt var det. Sen blev det som vanligt en för sen kväll, började ju tidigt imorse. Men upp kom jag iaf och till jobbet. Slutade redan ett och gav mig hemåt. Dumpade lite grejer och åkte sen ner till grannstan för att se om jag kunde fynda nåt, det var flera affärer som skulle stängas. Hittade ett par sköna mysbrallor – för 45 spänn, det är fynd det! Tog en fika med vännen H också. Tyvärr blev det inga fler fynd, men jag åkte tillbaka till hemstan och handlade lite mer som jag behövde, en träningströja och tre par trosor. Var sugen på att handla ännu mer, men jag får vänta tills lönen kommer. Eller, jag ska antagligen köpa mig ett par nya byxor imorgon, men det är akutbehov av det, så det räknas inte.
Hmm, tittade just ut och insåg att det snöar – och inte lite heller… Åh vad jag blir trött på detta aprilväder. Jag vill ha vår och varmt nu! Ja ja, den kommer väl… Iaf så har jag varit ute på min promenad för en stund sen. Hade egentligen ingen lust, det regnade ju småspik. Men jag passade på att gå när det var lite uppehåll, fick ju ta på regnstället, men det går ju det med. Det blev en 40-minutersrunda idag med, mer ville jag inte. Det får bli längre rundor i helgen bara det inte snöar…
Men nu ska jag kika lite på tv och sen försöka lägga mig i tid trots att det är fredag. Kram och godnatt!

onsdag 21 april 2010

Onsdag med snöyra

Ja, imorse vaknade jag innan klockan ringde, så jag måste väl vara utvilad då… Men inte kändes det så. Åkte in till jobbet tidigare för att göra en timmes planering. Hann med en del, men det blir jobb i helgen för att få alla utvecklingsplaner klara.
Idag har jag iaf hunnit med min promenad. En timme och tio minuter blev det – jätteskönt trots lite snöyra på vägen… Det har yrt lite under hela dagen, men jag tror ändå att jag tog promenaden i rätt tid, det ljusnade en stund just då. Så nu sitter jag här nyduschad och nöjd och kikar lite på tv.
Ska ta mig en kvällsmacka med lite te om en stund, men nu blir det god natt här i bloggen. Kram och godnatt!

tisdag 20 april 2010

Crap

Dagen blev inte alls som jag hade planerat, nåt som jag hatar när det händer. Grrr… Och inte kan jag skylla ifrån mig på nån annan heller, det är bara mitt eget fel… F***n
Det började så bra med tidig morgon, iofs var jag trött eftersom jag inte kom i säng i tid igår kväll, men sånt överlever man ju. Hade min tidiga dag så jag lämnade jobbet kl. ett och åkte till klubben för att hämta upp en tröja som skulle lämnas till en kompis som glömt den. Stod och babblade i en timme med hennes sambo och sen var det dags för loppisrunda med J och hennes lilla E. Några smågrejer hittade jag att köpa, tror det blev 20 spänn… Handlade lite åt en kollega dock, så imorgon får vi se om det är nåt som faller henne i smaken. Sen mötte vi upp mormor på stan och tog en fika och helt plötsligt blev allt väldigt kaosartat…
På något vis hade jag missat att vi skulle ha styrelsemöte på klubben ikväll, smart drag fröken ordförande… Jag är ju den som kallar till mötena, så det blev en blixtkallelse till alla. Tur att man har styrelsemedlemmar som har bättre minne än jag! Så det blev hem och skriva dagordning, ett möte på två timmar och hemma igen först kl. nio – inte alls vad jag hade planerat. Men ok, nu är det inte möte igen förrän i juni om man inte räknar månadsmötena. Skönt!
Jag måste ju lära mig nån gång att jag inte ska lägga in möten i april eller maj, det blir bara rörigt när man samtidigt ska boka samtal och skriva utvecklingsplaner för sju barn.
Tyvärr hann jag ju inte med min dagliga promenad idag, så imorgon får det bli den långa vändan igen. Känner ju att jag verkligen behöver de där stunderna. Och jag SKA nå mitt mål att motionera varje dag i en hel månad, jag ska!
Men nu blir det sängen och en bra bok en stund, jag hoppas att jag ska kunna somna tidigare ikväll. Kram och godnatt!

måndag 19 april 2010

Måndag och summering av veckans motion

Det har gått rätt bra för mig. Jag skulle ju ”bara” gå 30-40 minuter/dag och det har jag hållit ganska bra. Benhinnorna är fortfarande lite ömma, men det går ändå bättre än förut. Jag måste bara se till att värma upp dem ordentligt innan jag går i branta upp- eller nerförsbackar.
En lite krånglig vecka blev det, har motionerat på lunchen på jobbet eftersom jag haft annat för mig en del kvällar, men det funkar som nödlösning. Så såhär blev det:
Tisdag – 35 minuter
Onsdag – 20 minuter promenad + 20 minuter cykling
Tordag – 35 minuter
Fredag – 35 minuter
Lördag – 50 minuter
Söndag –
Måndag – 70 minuter
Söndagen uteblev eftersom jag hade kompisar här på visning, så det blev senare än jag trodde och jag hade ingen lust att gå ut efter att det blivit mörkt när jag sen skulle jobba dagen efter. Men den här veckan SKA jag motionera varje dag!
Förutom mina promenader har jag ju också cyklat till jobbet måndag till torsdag förra veckan. Idag var det minusgrader, så det fick bli bilen. Dessutom hade jag massage efter jobbet, så det var skönt att kunna åka hem i lugn och ro sen. Tog det lugnt en stund och sen gav jag mig iväg på min långa sköna promenad. Efter det blev det lite mat (toast) och nu tittar jag lite på tv innan det är läggdags. Imorgon ska jag och kompisen J göra en liten loppisrunda i grannstan, kul! Men nu – kram och godnatt!

söndag 18 april 2010

Söndag och partydags

Ja, idag ska jag ha en liten visning för mina vänner, med PartyLites produkter. Inte för att göra reklam, men jag älskar verkligen deras doftljus! Men först blir det lite bakning och städning, vill ju helst ha lite rent när det ska komma folk hem.
I fredags hann jag inte skriva något. Jag kom hem vid fem och fixade i ordning mig för att åka på tjejkväll. En sen men trevlig kväll blev det, kom hem runt halv tolv. Motionen hann jag med på lunchen på jobbet, det blev 35 minuters promenad i sol och blåst.
Gårdagen var ingen bra dag, men jag hann iaf med att handla lite allergimedicin, byta hjul på bilen – äntligen sommarhjul. Fick också lite hjälp av vännen C (ganska mycket ärlig talat) att få till min torkare som bara krånglat den här vintern. Så nu, äntligen, fungerar den som den ska! Tack!
Så efter en lång eftermiddag med bilfixande käkade jag lite och sen tog jag min tvätt och fixade den också. Efter det stack jag ut på en 50 minuters lång promenad. Kom hem vid nio och kikade lite på tv innan jag la mig vid halv elva. Så imorse vaknade jag förstås tidigt. Fast delvis beror det ju på katten som envisas med att han ska ha mat lika tidigt som på vardagarna… Men nu är det dags att sätta igång med bakningen så att jag blir klar nån gång och kan börja med reden som ska göras. Få se om jag orkar skriva nåt mer ikväll efter partyt, annars blir det väl imorgon. Kram på er!

torsdag 15 april 2010

Torsdagens inlägg...

… blir kort och koncist. Har varit på motormöte och känner inte för att skriva nåt mer just nu. Har iaf motionerat mina 35 minuter idag plus cykeltur i regn tur och retur till jobbet. Så nu återstår bara ”Sveriges värsta bilförare” och sen sängen. Kram och godnatt!

onsdag 14 april 2010

Tiden flyger fram

Ja, det känns verkligen som att veckan gått väldigt fort. Vet inte vad det beror på, men kanske för att det är så himla mycket inbokat just nu. Känner nästan att jag inte riktigt har koll på livet, måste skriva upp allt för att inte glömma, men känner mig ändå inte stressad av det. Kanske motionen gör sitt till, jag vet inte riktigt.
Har iaf haft kvällsmöte på jobbet ikväll igen, så dagens motion var cykelturen till och från jobbet plus 20 minuters promenad på lunchrasten. Det var himla skönt, säkert femton grader varmt, så jag gick med jackan öppen mesta tiden. Det får duga för idag, jag kom inte hem förrän tio i åtta, men imorgon blir det som vanligt igen.
Ja, tänker inte skriva mer idag, har ingen inspiration. Så kram och godnatt!

tisdag 13 april 2010

Tisdag...

… och jag har jobbat tidigt idag med. Så skönt! Imorse var det inte lika kallt som igår så det blev cykeln till jobbet idag. Hurra! Det kändes ordentligt att jag inte cyklat på ett tag kan man säga. Sadelskav, men dock ingen träningsvärk. Det känns iaf kanon.
Sen flöt det på som vanligt under dagen på jobbet, så det var rätt skönt att få sätta sig på cykeln och åka hem sen.
Slog en signal till kompisen L och tog bilen dit för att fika och snacka lite skit. Så det var den eftermiddagen det. Den enda lediga den här veckan, men skönt var det att bara få slappna av och inte fundera på så mycket annat. Lyckades också virka klart mitt nya lilla fodral till virknålarna, så nu har de bytt hem. Gamla fodralet ska användas till lite annat snart.
Åkte sen och handlade, åkte hem och tog mig sen ut på dagens promenad. Har bestämt mig för att ta bara 30-40 minuter/dag denna vecka för kroppen känns stel och sliten. Men å andra sidan så cyklar jag kanske till jobbet varje dag istället. Så 35 minuter blev det idag, även om jag kom på att jag skulle provspringa lite mitt i rundan. Det gick rätt bra, flåsade inte så hårt de korta bitar jag testade. Måste bara se till att mina knän inte tar för mycket stryk, de kändes lite när jag sprang på asfalten. Så det kanske kan bli mer springa sen när jag kan vara på elljusspåret. Kanske kan jag springa åtminstone Tvåan när sommaren är över… Jag får se om jag ska satsa på det. Jag måste komma underfund med hur det funkar för mig först.
Men nu är det dags att kika om det är nåt på tv och annars blir det sängen med en bra bok. Kram och godnatt!

måndag 12 april 2010

Måndag och summering

Ja, det är så jag har tänkt mig, summera veckan på måndagar. Det blev lite konstigt förra veckan eftersom det var påsk. Nu har jag hållit på i två veckor med mina promenader, aka motionsövningar, så jag känner mig riktigt duktig. Så här har veckan sett ut:
Tisdag – 60 minuter
Onsdag – 40 minuter
Tordag – 35 minuter
Fredag – 70 minuter
Lördag – 35 minuter
Söndag – 80 minuter
Måndag – 40 minuter cykling
Ja, idag blev det alltså en längre cykeltur istället. Har plockat fram cykeln ur vinterdvalan och det kändes otroligt skönt! Jag älskar verkligen att cykla ju. Så nu kommer jag snart att cykla till jobbet varje dag istället för att ta bilen, men än så länge vågar jag inte säga att det blir varje dag. Det är ju fortfarande minusgrader på morgonen… Gillar ju inte direkt kyla…
Idag har däremot njutit helt hejdlöst. 14 grader varmt och tidig dag på jobbet – underbart! Jag var ut till odlingarna och handlade några minipenséer till min balkong. Satt ute och planterade dem och passade på att städa av balkongen också. Sen tog jag mig en fika ute på gården i solen, så skönt! Möte på jobbet var väl mindre kul… Men det gick väl bra, lite tröttsamt bara. Sen jag kom hem har jag inte gjort så mycket, bara kollat tv och käkat lite kvällsmat. Men nu är det dags att nosa på den nybäddade sängen. Kram och godnatt!

söndag 11 april 2010

Söndag kväll

Jaha, så vad har jag gjort idag då? Ja, jag tog min sovmorgon – halv tio vaknade jag. Sen slappade jag i sängen till halv elva med en bok. Tvättstugan fick sig några besök också, så nu är det tomt i tvättkorgen. Medan tvätten skötte sig själv tog jag hand om mig själv med lite frukost och annat nödvändigt. Passade på att bädda rent också och dammsuga hela lägenheten. Det var välbehövligt, tror allt damm i stan bosatt sig hemma hos mig. Och när solen lyser syns det ju så himla väl också.
Kollade till min cykel också och den stod kvar. Och inte var den tom på luft heller… Så imorgon eftermiddag blir det cykeltur till mötet på jobbet bara vädret tillåter!
Dagens motion har iaf varit promenad som vanligt. Jag kom iväg lite senare än jag tänkt mig, men jag bestämde mig iaf att gå den långa rundan. Fast det visade sig att den inte var så himla lång… En timme och tjugo minuter tog det, men på sega ben kan jag säga… Men det är bara att hålla i så kommer väl piggheten och konditionen så småningom.
Men nu blir det kram och god natt för ikväll!

lördag 10 april 2010

Överhoppad fredag

Ja, inte motionsmässigt, men i bloggen. Det är redan lördag kväll och jag har precis käkat pasta med kyckling i creme fraiche. Jag hade faktiskt väckarklockan på ringning i morse. Tänkte att jag skulle åka till jobbet och få vara där i lugn och ro och förbereda inför mina utvecklingssamtal. Så jag vaknade, läste lite, gick upp och käkade frukost, duschade och gav mig iväg. Kom dit vid elva och stack därifrån vid tre med väl förrättat ärende. Alla barnens pärmar klara!
Fredagen är det väl inte så mycket att säga om. Jag jobbade till halv fyra, handlade lite på Dollar och sen åkte jag upp på berget. Handlade inte så mycket, men lite nödvändiga grejer iaf. Åkte hem och packade in grejerna och drog sen ut på en promenad. Vädret var så bra så jag bestämde mig för en timmes promenad. Det blev det också, faktiskt lite längre - en timme och tio minuter lyckades jag vara ute. Sen kunde jag i lugn och ro titta på tv och dator, jag var ganska nöjd. Kom dock i säng ganska tidigt. Skönt eftersom jag som sagt skulle upp idag.
Efter jobbandet på förmiddagen grejade jag lite hemma innan jag tog dagens runda. Det blev inte lika lång promenad idag, dryga 35 minuter orkade mina lite möra ben. Det var sämre väder också, blåsigt men inte så kallt ändå. Jag hoppas på att det är riktigt fint imorgon, då ska jag ge mig ut på en riktigt långpromenad efter tvättstuga och städning. Men först ska jag ha en sov- och mysmorgon, ge mig själv lite paus för sen blir det fullt upp hela veckan.
Men nu ska jag elda lite fler doftljus och titta lite mer på Körslaget och sen blir det natti natti. Kram och godnatt!

torsdag 8 april 2010

Torsdag med fullt upp

Ja, först en heldag på jobbet och sen lite möten och grejer på det. Alltså, jag hade möte på motorklubben ikväll, men innan det ville jag hinna med att gå min promenad. Så jag skyndade mig ut när jag kom hem och så hann jag gå i 35 minuter iaf. Eller jag ska väl egentligen säga att jag gick samma runda som förra veckan, men då tog den 40 minuter. Så det ger resultat på farten, få se om det visar sig på nåt mer vis också. Konditionen lär ju bli bättre, men jag hoppas ju att vikten ändras också. Men den som lever får se…
Sen åkte jag på mötet och kom hem vid halv nio. Så nu sitter jag framför tv:n och borde egentligen ta mig i kragen och lägga mig, har kommit i säng så sent ett par kvällar. Har svårt att ta mig i kragen och resa mig ur tv-soffan, så det är verkligen ett under att jag motionerar så mycket som jag gör. Men i det fallet har jag ju bestämt mig! Det är liksom svårare att bestämma sig för att gå och lägga sig ”i tid” när det betyder olika saker beroende på när man börjar jobba. Då blir det lätt att man sitter lite för länge och sen somnar jag iaf inte på en gång när jag lägger mig i sängen. Men idag SKA det banne mig funka. Så – kram och god natt!

onsdag 7 april 2010

Onsdag med sent skift

Ja, jag började lite tidigare idag, känner att det ligger på lite med mina utvecklingsplaner nu. Vill gärna boka in alla samtalstider, men innan det behöver ju utvecklingsplanerna vara klara… Men nog om jobbet.
Har nyss varit ute på en promenad nu ikväll, så jag känner mig duktig just nu. 40 minuter blev det, helt ok. Och de nya skorna funkar kanon hittills. Så idag bestämde jag mig att när jag har varit duktig i fyra veckor, alltså motionerat minst en halvtimme varje dag i fyra veckor, så ska jag unna mig en belöning. Nu är frågan bara vad? Vad behöver jag? Vad skulle jag vilja ha som är en lagom belöning? Tips? Då kan du väl kommentera?! Funderar på nåt nytt klädesplagg, men jag vet inte riktigt… Men jag får väl klura vidare. Kram och godnatt

tisdag 6 april 2010

Tisdag kväll och summeringsdags

Ja, nu har jag hållit på i en vecka med mina motionsövningar, så jag ska väl summera veckan.
Tisdag – 50 minuter
Onsdag – 40 minuter
Tordag – 40 minuter
Fredag -
Lördag – 40 minuter
Söndag – 40 minuter + 30 minuter
Måndag -
Tisdag – 1 timme
Jag tycker att jag varit riktigt duktig. Att bara missa två dagar under första veckan är helt ok, jag har ju gått mer än 30 minuter de andra dagarna. Och idag var jag till sportaffären och kostade på mig ett par nya skor att promenera i. Dyra, men det är det värt. Jag vill ju inte gå sönder fötter, knän eller ben. Få se om skorna håller vad de lovar. Det har gått rätt så bra med ätandet också. Inte alltför mycket godis och lite fika för att vara en påskhelg med släkten.
För övrigt har det varit en lugn helg. Har alltså varit hem till mamma och pappa tre dagar av fyra i helgen och det har varit himla skönt att bara slippa sitta hemma och fundera. Det har varit fullt upp, men på rätt sätt. Sen fick jag ju träffa släktens nytillskott på lördagen också. Lilla E som bara var nio dagar gammal då. Vilken liten gosgroda! En massa presenter fick hon, av mig och alla andra förstås. Hoppas att de kommer till nytta!
På måndagen hade mamma födelsedag, så då firade vi lite och hon fick en sjal av mig. En vit och turkos gjord av kärleksknutar – jag har visat den på min kreativa blogg om ni är intresserade. Men nu är det dags att gå och sova. Jag börjar sent imorgon och vi har färre barn än vanligt - det är ju påsklov - men jag ska jobba in lite planeringstid till mina utvecklingssamtal, så jag kommer nog att åka in tidigare. Kram och godnatt!

fredag 2 april 2010

Underbart halsband

Ja, det här blev jag verkligen kär i. Måste nog köpa ett om jag inte vinner... Du hittar utlottningen och fler bilder på Nordingården.

Lurad?

Blev ni lurade igår? Jag kan inte komma på något som jag vet var lur, men kanske att någon lyckades ändå. Barnen på jobbet gjorde iaf tappra försök att luras.
Nåt som inte är lur är att jag börjar bli förkyld… Blä, det är samma varje gång det blir påsk tror jag. Men motionerandet fortsätter iaf, jag promenerade 40 minuter igår och det ska bli nåt liknande idag med, men först har jag lite annat att göra också. Märker på mina benhinnor att jag inte promenerat på länge. Asfalten är inte bra för mina fötter och ben, det får bli ett par nya promenadskor helt enkelt.
Funderar på att diska och städa lite, det är ett tag sen nu. Hittar liksom inte motivationen för det heller. Känner att det anda jag egentligen är motiverad till är virkningen och att promenera. Fast än är det inte ett behov, men jag hoppas att det kommer framöver. Det behöver jag. Men nu får det blir lite frukost och kaffe så at tjag kommer igång lite, sen ska filten göras klar!
Ha en glad påsk. Kram

onsdag 31 mars 2010

Dagens inlägg

Ja, det blev visst ett idag med. Promenad blev det idag också, men bara 40 minuter. Fast med tanke på hur mycket jag motionerat de senaste månaderna så är det kanon. Och med tanke på all tårta jag ätit på jobbet idag är det också kanon… Men man blir inte av med en omtyckt kollega så ofta, så jag unnande mig det. Men jag handlade efter jobbet och inte nåt godis eller snacks åkte med hem. Det lär nog bli mycket av det ändå gissar jag.
Men nu är det dags att virka lite mer till CSI och sen blir det sängen. Kram och god natt!

tisdag 30 mars 2010

?

Vad konstigt det ser ut när man skriver datumet nuförtiden, 100330. Nån konstig sifferkombo som inte ens liknar ett datum… Ja, knepiga funderingar man kan få ibland.
Annars flyter det väl på… Har haft en lugn helg med mycket virkande men också motormöte med fest och lite tvättstuga. Sov riktigt länge på söndagen tyckte jag, tills jag insåg att vi faktiskt tappade en hel timme under natten… Men sakta och säkert kommer jag tillbaka till mina egna mönster igen. Är lite ledsen emellanåt när tankarna vandrar, men det ger sig väl. Fast jag känner ändå att det känns ganska värdelöst just nu.
Men jag kanske ska berätta det som jag bestämt om den här bloggen. Jag har känt under ett längre tag att jag inte är så nöjd med vad som skriva här eller med min vikt. Har inte haft nån motivation att göra något åt det, men nu får det banne mig vara nog. Bloggen kommer att innehålla en hel del om vikt, mat och motion framöver. Säkert kommer jag skriva en del om mitt övriga liv också, men det får stå tillbaka ett tag. Jag är fortfarande inte säker på att det kommer att bli inlägg varje dag. Till en början är målet en veckoresumé, vill inte sätta för höga krav på mig själv från början med just det.
Iaf, maten tycker jag att jag behärskar ganska bra, även om jag säkert äter för mycket. Det är väl också ett problem att ta tag i, men det som saknas är väl framför allt motion. Så nu har jag bestämt mig för att promenera 30 minuter varje dag. Har börjat idag med en promenad på 50 minuter i det sköna vädret. Så dagens mål är avklarat. Mitt mål är att få in en rutin med promenader fram till sommaren för att sedan kunna öka på med andra saker. En bonus kommer det att bli när jag kan börja cykla till jobbet igen, men då är det meningen att mina promenader ska vara inkörda så att cyklingen bara blir just det – en bonusmotion.
Jag har naturligtvis ett mål för min vikt och jag måste sätta någon slags delmål framöver också, MEN det kommer att bli ett senare val. Jag kommer i vilket fall inte att köpa mig en våg nu heller, men jag ska försöka väga mig en gång per vecka bara för att ha lite koll på om/hur det visar sig. Går jag ner i vikt bara genom att börja motionera så är det också en bonus. Mitt mål nu är att få in sunda vanor med motion varje dag för jag trivs verkligen inte med att känna mig såhär.
Så nu vet ni vad ni har att vänta er framöver. Jag hoppas att varken ni eller jag bli besvikna på den här förändringen. Kram på er!

torsdag 25 mars 2010

Äntligen!

Ja, äntligen äntligen äntligen har det lilla underverket kommit ut i ljuset! Lillebror med sambo fick en liten flicka idag på förmiddagen – gissa om jag är en stolt faster. Dessutom hade jag rätt, ingen pojke där heller…
Nu ska de bara få komma hem också så att jag kan åka och hälsa på dem med lite presenter. Förhoppningsvis blir det i helgen.
Nej, dags för jobbmöte – hörs nån annan dag! Kram på er!

tisdag 16 mars 2010

Chockad

Ja, nåt annat kan man nog inte säga. Är helt plötsligt singel igen. Vet inte riktigt hur jag känner eller hur det blir nu. Orkar liksom ingenting… Få se om bloggen blir mer uppdaterad igen nu, men just nu känns det inte alls så. Jag kan iaf inte alls tänka just nu, så det är lika bra jag lägger ner idag. Kram och hej

söndag 14 mars 2010

Dagen efter

Ja, det känns nästan lite så, fast det inte är så. Vi har haft en minisemester fredag - lördag och varit till Lima för att titta på lite bilåka. Fast vid närmare eftertanke så blev det en hel del bilåka, även för vår egen del. Kul har det iaf varit! Så nu kan man säga att det officiellt är slut på vintersäsongen för vår del i rally.
Och annars då? Jaa, det händer egentligen inte så mycket, Vi vänjer oss väl sakta men säkert vid varandra allihop. Orkar inte gå in på allt som hänt och så, men det har varit lugnt kan det väl sammanfattas med. Det kommer nog att vara lugnt framöver också, blir inte så många saker som händer från 1 april. Då är nämligen det värsta avklarat med allt som hör våren till, åtminstone på fritiden. På jobbet brukar ju den bråda tiden slå till då, men vi får se hur det kommer att bli i år, jag har ju inte upplevt en vår på det nya jobbet än…
Sen kommer det väl säkert att bli fler saker som vi eller jag hittar på att göra framöver, vi har pratat lite löst om en helg i Örebro eller nåt annat besök hos nån kompis, men vi får se när och hur det blir.
Jag återkommer när jag känner att jag har mer att skriva om, det återstår att se när det blir… Kram på er alla!

tisdag 2 februari 2010

Februari

Jaha, så har det redan gått en hel månad av det nya året. Mycket av tiden har såklart spenderats hemma och borta med nya pojkvännen. Riktigt mysigt är det! Det känns som om vi känt varann så länge fast det inte är så lång tid alls. Det låter kanske klyschigt, men det är så det känns.
För övrigt har det mest varit rally rally rally. Lite annat har jag väl hunnit med också, men inte är det mycket. I helgen körde vi äntligen rallyt som vi planerat för så länge. Det gick himla bra för oss, inga stora problem utan bara såna som ganska smidigt kunde lösas. För min O gick det mindre bra. Han tävlade ju och lyckades kanonbra på första sträckan och även på andra, ända tills vägen blev så dålig att han körde av och slog sönder ett fäste till stötdämparen. Av förklarliga skäl gick det inte att köra lika fort efter det och han/de fick tyvärr bryta rallyt. Trist för det gick verkligen bra trots att han inte kört på fem år.
Så nu är det bara att ladda om inför Svenska Rallyt som blir den 13e för vår del. Och efter det blir det bara ett rally till, sen är det slutarrangerat med vinterrallyn för i år. Sen blir det väl nån sommartävling, men när det blir får vi väl se.
Just nu är jag hemma och kurerar en förkylning, den bröt ut efter rallyt i söndags när stressen äntligen släppte. Så nu har jag lite tid över att hinna med och att orka blogga. Det har annars varit satt på undantag nu. Vi får se hur det blir framöver. Jag känner ju att det är roligt när jag väl gör det, men det blir väldigt lite tid till det nu när jag mer eller mindre är sambo igen. Men kanske behöver jag det för att få ur mig saker som jag inte delar med så många andra. Fast just nu känns det som om vi pratar om allt jag och min älskling. Men jag ställs ju inför en ny sorts problem som jag inte vet så mycket om – de som kommer när man träffar nån som redan har barn. Jag menar, barnet är det ju inga problem med, iaf inte än så länge. Men hur hanterar man det faktum att ens man är tvungen att ha en god relation med mamman och kanske jag med. Man behöver ju inte vara bästa vänner, men om vi ska ha hand om samma barn så är det ju bra om vi så att säga är på samma bana. Men det visar sig väl hur det går med den saken, så bloggen kommer finnas kvar, om inte annat som lite backup.
Men nu är det dags att ta en dusch och bege sig till frissan, kan ju inte missa en klipptid bara för att jag är sjuk…
Ha en skön vecka, kanske hörs vi snart igen. Kram på er alla!

söndag 10 januari 2010

Nyår och lite mer spännande

En stor anledning till min hemlängtan på annandagen var väl, och är, min nätvän. Fast sen nyår kan jag ju faktiskt kalla honom för min pojkvän eller vad det nu heter när man är vuxen. Vi har ju pratat ett tag på nätet, hela december gick åt till det… =0) Sen tog vi oss i kragen och tog en fika live. Oj oj oj… Jag kan inte säga att det sa klick – det var nog mera som att köra in i en betongvägg – PANG! Och sen fikade vi i tre timmar innan vi klarade av att säga hej då. Det är ganska konstigt att vi har tonvis av gemensamma vänner och bekanta och att vi bor en och en halv mil ifrån varann, men att vi aldrig har träffats när vi varit singlar båda två. Men det är väl meningen att man ska träffas när det är dags antar jag. Så rätt blev det…
Så nyår tillbringade vi med att chocka en av våra gemensamma vänner, min bästa kompis L och hennes man och barn. Hon är ändå den enda som har vetat om att vi har pratat på nätet, men gissa om hennes min var obetalbar… Det blev en härlig kväll och natt, men vi kom hem ganska tidigt dagen därpå ändå. Vi passade på att hälsa på några fler vänner, fika lite och mysa massor.
Sen får man väl nästan säga att vi suttit ihop… Han har varit hos mig så mycket som det bara går och jag har försökt vara hos honom en hel del också. I helgen har han haft hand om sin son som han har varannan vecka, så nu har jag träffat honom också. En riktigt gullig kille med riktigt buspojksutseende. Himla härlig är han och vi kommer bra överens än så länge. Det är bara att hoppas att det fortsätter så.
Det känns lite intressant att när jag avslutade mina samtalstimmar och funderade som mest på hur det skulle bli med mina tankar, positiv eller negativ spiral, då slår kärleken till. Hur kommer det sig? Men just nu funderar jag inte så mycket på det, jag bara njuter av att vara kär som en tok och veta att det är besvarat!
Ha en riktigt skön första ”hel” vecka på det nya året! Kram och godnatt!

Oj oj oj...

.. man kan ju undra vad som hände. Ja, det var ju inte bara en sak förstås… Men när ens kompisar börjar fråga om man slutat blogga, då är det nog dags för en uppdatering. Här kommer Jul del 1.
Jul har det varit och veckan fram till dess var hektisk för att få allt klart. Julklapparna fixade sig till sist, efter lite pyssel fram till kvällen innan… Jag har som vanligt farit fram och tillbaka som en skottspole då. Inte för att det gör mig nåt, men ibland blir det lite mycket. Tillbringade julafton hos mamma och pappa med god mat, lagom stort sällskap och få utvalda julklappar. Senare på kvällen blev det glögg hos mammas väninna, midnattsmässa med skinkmacka på ”efterfesten” och sen lite sovmorgon på bäddsoffan hemma på Videgränd. Det slår mig alltid att jag säger hemma om alla ställen där jag bor eller har bott, det är som om jag bara genom att jag känt mig trygg eller som hemma där behåller det som mitt hem även om jag flyttat därifrån för länge sen.
På juldagskvällen var jag bjuden på fest hos ett par kompisars vänner. Himla trevligt även om det blev en uppdelning under mest hela festen. Killarna i köket och tjejerna i vardagsrummet. Men men, så är det ju ofta… Trevligt, med goda drinkar var det iaf och trevligare blev det när vi tagit oss in till stan i snöyran. Juldagskväll på Folkan var inte alls fel! Massor av dans och mycket folk, kul! Mindre kul var det att gå hem i snöstormen, men det tar ju bara tio minuter iaf…
Annandagen då. Ja, jag vaknade tidigt som alltid efter en bläcka. Gav katten mat och somnade om – skönt! Gick upp vid kvart över tio och slöade sen ganska ordentligt hela dagen fram till ett. Gjorde mig i ordning för att åka till faster och ha lilla julafton med kusinerna och den delen av släkten. Det var en väldigt trevlig tillställning, även om vägen dit kändes ovanligt lång och otrevlig i det ihållande snöandet. Gott fika, en bra julklapp i julklappsbytet och förstås trevligt sällskap gjorde dagen till en kanondag. Sen längtade jag faktiskt bara hem, så jag tog mig sakta men säkert hem i snön för att landa på soffan och bara njuta av värmen hemma.
Den 27e gick till stor del åt till att slipa på mitt skåp som jag håller på att renovera. Sen har det inte blivit så mycket gjort åt det, mycket på grund av kylan, men också av andra orsaker, men mer om det sen.