Fredag, pms och Valborg

Ja, fy fan vilken vecka... Det är verkligen skönt att man får ha semester från jobbet när man vill, men det är ett jävelskap för dem som blir kvar på jobbet. En vikarie som funkar bra är ändå bara en vikarie..
Och pms samma vecka som fullmåne är ingen höjdare. Gissar iaf att det är det som har spökat för mig i veckan. Har inte kunnat sova ordentligt, eller rättare sagt komma i säng på kvällen, trots att jag varit trött som en gris. Tror att jag som tidigast somnat vid halv elva och det är lite väl sent. Pms är ett helvete, MÅSTE prova nattljusolja eller vad det nu heter och se om det hjälper - jag är en riktigt drake vissa dagar, men det är ju lätt att veta när det är dags iaf...
Igår blev det ingen promenad så jag har kompenserat med att gå en hel timme idag istället. Riktigt skönt, nästan femton grader varmt!
Anledningen till överhoppandet var att jag skulle ha fredagsfikat idag och var tvungen att baka lite. Sen hade jag ett motormöte, inte så himla ovanligt... Men jag cyklade iaf till och från jobbet igår, bättre än inget. Lite senare kom det ett rejält spöregn, så idag kändes världen väldigt mycket grönare. Det grå vårdammet hade lagt sig och det nya gröna gräset kom fram. Härligt, jag önskar bara att jag kände mig lika fräsch, men men...
Nåja, dags att ta en dusch och sen dra iväg upp till mina kära vänner och äta lite god grillad mat tillsammans. Vi hörs imorgon! Kram och godnatt!

Onsdag med mycket att göra

Ja, äntligen har jag satt mig ner och bokat in alla mina utvecklingssamtal. Cyklade in tidigare till jobbet och planerade en timme. Välbehövligt! Hela nästa vecka kommer jag leva som i en dimma, det blir samtal tre av fem dagar. Men sen är de avklarade iaf! Som tur är så har jag bara ett annat möte på min fritid, annars hade det ladrig funkat. Och som tur är så kommer min långa onsdag bara att bli halv med barnen, sen blir det hemsidesjobb med IT. Kan nog vara skönt med tanke på hur resten av vecka ser ut.
Idag har det ändå varit en ganska lugn dag, trots att jag slutade kl. 17. När jag cyklade hem kom det lite regn, men jag klarade mig ändå rätt bra. Tog på mig regnjackan och överdragsbyxorna och tog mig rätt snabbt ut på en promenad, 40 minuter blev det idag. På slutet regnade det rätt bra, men rätt kläder räddade mig. Skönt var de tiaf, inte lika tung i benen som jag känt mig tidigare i veckan. Kanske börjar det lossna lite för mig nu...
Tog mig lite bakad potatis när jag kom hem och lite senare är det dags att baka lite inför fredagen, imorgon hinner jag inte det. Men först blir det duschen så kanske jag slipper blött hår i sängen. Man blir så himla snygg på morgonen om man lägger sig med blött hår ju... Så kram och godnatt så länge!

Löningsdag...

...med fullt upp. Har varit på jobbet från 7-19.30 idag... Känner mig mer eller mindre överkörd. Tur att jag tog mig ut på min friskvårdstimme, 40 minuters promenad blev det då. Dessutom var det soligt och varmt, riktigt härligt vårväder. Kalas!
Sen har jag planerat och förberett utvecklingssamtal ända fram till vårt kvällsmöte började halv sex. Snacka om heldag...
Har liksom inte hunnit så mycket mer än jobb idag, så det blir ett väldigt kort inlägg det här. Tänkte att jag skulle lägga mig i tid idag och jag har ändå lite kvar att göra innan jag är klar för det, så nu blir det godnatt. Kram på er!

Måndag med fullt upp

Ja, det är inte lätt att hinna med allt man ska när man ska jobba en hel lång dag. Men jag tog iaf cykeln till jobbet idag, fast det blev lite stressigt. Vi har mest varit ute idag, det var så himla skönt även om inte solen gassade som i helgen. Tyvärr verkar solen ska lysa med sin frånvaro resten av veckan. Trist…
Dagens handling tog jag på min lunch och det gjorde att jag kunde sticka iväg på min promenad redan före halv sex idag, trots att jag slutade kl. fem. Idag blev det 90 minuter, lite kompensation för helgens inaktivitet, men nu har jag fina känningar i mina benhinnor. Ska nog ta mig en värktablett innan jag lägger mig, så jag slipper inflammation. Kvällens mat blev bakad potatis med kryddig creme fraiche.
Så till summeringen av veckans motion:
Tisdag –
Onsdag – 70 minuter
Tordag – 40 minuter
Fredag – 40 minuter
Lördag –
Söndag –
Måndag – 90 minuter+20 minuter cykling
Jaa, inte har det varit nån höjdarvecka inte, men jag får vara nöjd med att jag tagit mig ut iaf fyra dagar, det är mer än vad jag gjorde för en månad sen ju! Dessutom är det 240 minuters motion och jag har ju bestämt att jag ska göra minst 30 min/dag = minst 210 minuter. Jag siktar in mig på att denna vecka blir det promenad varje dag även om det kanske blir en kortare vända nån dag!
Men nu är det dags att leta på sängen och krypa ner. Kram och godnatt!

Slö söndag

Ja, man kan ju tro att jag inte gjort nånting, men det har jag faktiskt… Vaknade supertidigt av katten så jag låg kvar och läste mina Amelia ett par timmar. Sen har jag målat skåp, druckit kaffe, tvättat, lagat våfflor och käkat, fixat räkningar, lagt en beställning på doftljus och en massa annat. Hittade också ett recept nu på kvällskvisten som jag kanske ska göra på min bakdag på fredag. Det lät jättesmarrigt, kanske jag länkar till det i bloggen om jag gör det.
Det jag däremot inte har gjort vare sig igår eller idag är motionerat, så den där belöningen som jag lovat mig själv den får vänta. Har inte kommit på vad jag ska unna mig heller så det var bra med den saken. Fick lite nyheter igår som gjorde mig rejält besviken och arg på en person, så jag orkade bara inte ge mig ut även om jag säkert hade behövt det som bäst då. Men det var sent också, så jag valde att avstå. Och idag har jag helt enkelt inte kommit mig för. Det är ju kanske som bekant mitt stora problem. Men jag hörde på tv att det är vanligt med svackor i motivationen efter tre till fyra veckor så imorgon är det tillbaka till vardagen med den vanliga motionen också. Jag måste!
Funderar på en helt annan sak också, att prova Cambridgemetoden. Eller det hänger väl ihop med mitt motionerande, det är ju så att jag vill gå ner i vikt. Fick ett par erbjudanden i helgen så jag läste lite mer på nätet om det hela. Det enda jag funderar över är om jag verkligen ska börja nu, innan ett av släktkalasen i början på maj. Kanske ska avvakta tills det är avklarat, men det vore ju samtidigt bra att komma igång… Få se hur jag gör, kanske går med och träffar konsulenten och får veta lite mer om det iaf.
Men nu är det dags att sova lite innan jobbet imorgon – jag fattar inte att helgerna går så himla fort, alldeles för fort när man både vill hinna med en massa saker och hinna med att lata sig också. Kram och godnatt!

Lördag

Ja, inte kom jag i säng överdrivet tidigt igår kväll, men jag kunde iaf sova ut imorse. Gick upp och tog hand om disken som stått hela veckan. Sen hörde jag från vännen H och tog mig ut med henne på en promenad. Skönt var det, men det får nog bli en till idag, den var inte i mitt vanliga tempo. Sen gjorde vi en raid på stan, inga fynd dock. En fika på kondiset på hörnan hann vi med, eller det var väl snarare vår lunch.
Tog min cykel och åkte hem sen och nu har jag varit nere och tagit hand om mitt skåp som stått orört sen jag slipade det i vintras. Nu ska det bli klart tänkte jag. Dessutom målade jag lite på en blomkruka som ska stå på balkongen.
Det blev lite spackelslipning, dammtorkning och sen målning. Nu är skåpet grundmålat en gång på utsidan och imorgon blir det en omgång till med grundfärg så att det täcker den gamla betsen ordentligt. Jag gissar att det blir två eller tre lager med den vanliga färgen också innan det är klart. Men jag ska måla insidan med grundfärg också och sen finns det två lådor och fyra hyllplan som också ska fixas till, så det är ganska mycket jobb kvar. Men jag hoppas att det ska gå att fixa på ett par veckor nu. Har iaf inget särskilt planerat och inte så många möten inbokade.
Nej, dags att ge sig iväg till en kompis för lite fika, hon ringde just och frågade. Kram på er!

Ooooops

Glömde visst av att blogga igår… Men igår var en otroligt vimsig dag märkte jag… Förmodligen för att jag var trött, har inte kommit i säng i tid en enda kväll den här veckan, så det är målet för ikväll. Ska ägna helgen åt lite pysslande med måleri. Jag måste ju få klart mitt skåp nån gång ju. Sen tänkte jag faktisk måla en blomkruka också, få se om det blir nåt mer som åker med på köpet.
Men åter till igår. Jag hade mamma och en annan kär släkting på besök. Mamma har äntligen varit på besök hos min frissa och hon blev verkligen jättebra i håret. Synd att hon inte kommit sig för tidigare. Sen tog vi en vända på stan, kollade lite överallt, framför allt på babykläder åt brorsans lilla E. Hann med att kolla på lite andra saker också, men dem sparde jag till idag. Det enda som kom med hem var en fin rund bricka som jag fick av mamma. Perfekt till sommarens ute-ätande. När jag väl släppt av tanterna vid tåget åkte jag hem och gav mig ut på en 40-minuters promenad. Himla skönt var det. Sen blev det som vanligt en för sen kväll, började ju tidigt imorse. Men upp kom jag iaf och till jobbet. Slutade redan ett och gav mig hemåt. Dumpade lite grejer och åkte sen ner till grannstan för att se om jag kunde fynda nåt, det var flera affärer som skulle stängas. Hittade ett par sköna mysbrallor – för 45 spänn, det är fynd det! Tog en fika med vännen H också. Tyvärr blev det inga fler fynd, men jag åkte tillbaka till hemstan och handlade lite mer som jag behövde, en träningströja och tre par trosor. Var sugen på att handla ännu mer, men jag får vänta tills lönen kommer. Eller, jag ska antagligen köpa mig ett par nya byxor imorgon, men det är akutbehov av det, så det räknas inte.
Hmm, tittade just ut och insåg att det snöar – och inte lite heller… Åh vad jag blir trött på detta aprilväder. Jag vill ha vår och varmt nu! Ja ja, den kommer väl… Iaf så har jag varit ute på min promenad för en stund sen. Hade egentligen ingen lust, det regnade ju småspik. Men jag passade på att gå när det var lite uppehåll, fick ju ta på regnstället, men det går ju det med. Det blev en 40-minutersrunda idag med, mer ville jag inte. Det får bli längre rundor i helgen bara det inte snöar…
Men nu ska jag kika lite på tv och sen försöka lägga mig i tid trots att det är fredag. Kram och godnatt!

Onsdag med snöyra

Ja, imorse vaknade jag innan klockan ringde, så jag måste väl vara utvilad då… Men inte kändes det så. Åkte in till jobbet tidigare för att göra en timmes planering. Hann med en del, men det blir jobb i helgen för att få alla utvecklingsplaner klara.
Idag har jag iaf hunnit med min promenad. En timme och tio minuter blev det – jätteskönt trots lite snöyra på vägen… Det har yrt lite under hela dagen, men jag tror ändå att jag tog promenaden i rätt tid, det ljusnade en stund just då. Så nu sitter jag här nyduschad och nöjd och kikar lite på tv.
Ska ta mig en kvällsmacka med lite te om en stund, men nu blir det god natt här i bloggen. Kram och godnatt!

Crap

Dagen blev inte alls som jag hade planerat, nåt som jag hatar när det händer. Grrr… Och inte kan jag skylla ifrån mig på nån annan heller, det är bara mitt eget fel… F***n
Det började så bra med tidig morgon, iofs var jag trött eftersom jag inte kom i säng i tid igår kväll, men sånt överlever man ju. Hade min tidiga dag så jag lämnade jobbet kl. ett och åkte till klubben för att hämta upp en tröja som skulle lämnas till en kompis som glömt den. Stod och babblade i en timme med hennes sambo och sen var det dags för loppisrunda med J och hennes lilla E. Några smågrejer hittade jag att köpa, tror det blev 20 spänn… Handlade lite åt en kollega dock, så imorgon får vi se om det är nåt som faller henne i smaken. Sen mötte vi upp mormor på stan och tog en fika och helt plötsligt blev allt väldigt kaosartat…
På något vis hade jag missat att vi skulle ha styrelsemöte på klubben ikväll, smart drag fröken ordförande… Jag är ju den som kallar till mötena, så det blev en blixtkallelse till alla. Tur att man har styrelsemedlemmar som har bättre minne än jag! Så det blev hem och skriva dagordning, ett möte på två timmar och hemma igen först kl. nio – inte alls vad jag hade planerat. Men ok, nu är det inte möte igen förrän i juni om man inte räknar månadsmötena. Skönt!
Jag måste ju lära mig nån gång att jag inte ska lägga in möten i april eller maj, det blir bara rörigt när man samtidigt ska boka samtal och skriva utvecklingsplaner för sju barn.
Tyvärr hann jag ju inte med min dagliga promenad idag, så imorgon får det bli den långa vändan igen. Känner ju att jag verkligen behöver de där stunderna. Och jag SKA nå mitt mål att motionera varje dag i en hel månad, jag ska!
Men nu blir det sängen och en bra bok en stund, jag hoppas att jag ska kunna somna tidigare ikväll. Kram och godnatt!

Måndag och summering av veckans motion

Det har gått rätt bra för mig. Jag skulle ju ”bara” gå 30-40 minuter/dag och det har jag hållit ganska bra. Benhinnorna är fortfarande lite ömma, men det går ändå bättre än förut. Jag måste bara se till att värma upp dem ordentligt innan jag går i branta upp- eller nerförsbackar.
En lite krånglig vecka blev det, har motionerat på lunchen på jobbet eftersom jag haft annat för mig en del kvällar, men det funkar som nödlösning. Så såhär blev det:
Tisdag – 35 minuter
Onsdag – 20 minuter promenad + 20 minuter cykling
Tordag – 35 minuter
Fredag – 35 minuter
Lördag – 50 minuter
Söndag –
Måndag – 70 minuter
Söndagen uteblev eftersom jag hade kompisar här på visning, så det blev senare än jag trodde och jag hade ingen lust att gå ut efter att det blivit mörkt när jag sen skulle jobba dagen efter. Men den här veckan SKA jag motionera varje dag!
Förutom mina promenader har jag ju också cyklat till jobbet måndag till torsdag förra veckan. Idag var det minusgrader, så det fick bli bilen. Dessutom hade jag massage efter jobbet, så det var skönt att kunna åka hem i lugn och ro sen. Tog det lugnt en stund och sen gav jag mig iväg på min långa sköna promenad. Efter det blev det lite mat (toast) och nu tittar jag lite på tv innan det är läggdags. Imorgon ska jag och kompisen J göra en liten loppisrunda i grannstan, kul! Men nu – kram och godnatt!

Söndag och partydags

Ja, idag ska jag ha en liten visning för mina vänner, med PartyLites produkter. Inte för att göra reklam, men jag älskar verkligen deras doftljus! Men först blir det lite bakning och städning, vill ju helst ha lite rent när det ska komma folk hem.
I fredags hann jag inte skriva något. Jag kom hem vid fem och fixade i ordning mig för att åka på tjejkväll. En sen men trevlig kväll blev det, kom hem runt halv tolv. Motionen hann jag med på lunchen på jobbet, det blev 35 minuters promenad i sol och blåst.
Gårdagen var ingen bra dag, men jag hann iaf med att handla lite allergimedicin, byta hjul på bilen – äntligen sommarhjul. Fick också lite hjälp av vännen C (ganska mycket ärlig talat) att få till min torkare som bara krånglat den här vintern. Så nu, äntligen, fungerar den som den ska! Tack!
Så efter en lång eftermiddag med bilfixande käkade jag lite och sen tog jag min tvätt och fixade den också. Efter det stack jag ut på en 50 minuters lång promenad. Kom hem vid nio och kikade lite på tv innan jag la mig vid halv elva. Så imorse vaknade jag förstås tidigt. Fast delvis beror det ju på katten som envisas med att han ska ha mat lika tidigt som på vardagarna… Men nu är det dags att sätta igång med bakningen så att jag blir klar nån gång och kan börja med reden som ska göras. Få se om jag orkar skriva nåt mer ikväll efter partyt, annars blir det väl imorgon. Kram på er!

Torsdagens inlägg...

… blir kort och koncist. Har varit på motormöte och känner inte för att skriva nåt mer just nu. Har iaf motionerat mina 35 minuter idag plus cykeltur i regn tur och retur till jobbet. Så nu återstår bara ”Sveriges värsta bilförare” och sen sängen. Kram och godnatt!

Tiden flyger fram

Ja, det känns verkligen som att veckan gått väldigt fort. Vet inte vad det beror på, men kanske för att det är så himla mycket inbokat just nu. Känner nästan att jag inte riktigt har koll på livet, måste skriva upp allt för att inte glömma, men känner mig ändå inte stressad av det. Kanske motionen gör sitt till, jag vet inte riktigt.
Har iaf haft kvällsmöte på jobbet ikväll igen, så dagens motion var cykelturen till och från jobbet plus 20 minuters promenad på lunchrasten. Det var himla skönt, säkert femton grader varmt, så jag gick med jackan öppen mesta tiden. Det får duga för idag, jag kom inte hem förrän tio i åtta, men imorgon blir det som vanligt igen.
Ja, tänker inte skriva mer idag, har ingen inspiration. Så kram och godnatt!

Tisdag...

… och jag har jobbat tidigt idag med. Så skönt! Imorse var det inte lika kallt som igår så det blev cykeln till jobbet idag. Hurra! Det kändes ordentligt att jag inte cyklat på ett tag kan man säga. Sadelskav, men dock ingen träningsvärk. Det känns iaf kanon.
Sen flöt det på som vanligt under dagen på jobbet, så det var rätt skönt att få sätta sig på cykeln och åka hem sen.
Slog en signal till kompisen L och tog bilen dit för att fika och snacka lite skit. Så det var den eftermiddagen det. Den enda lediga den här veckan, men skönt var det att bara få slappna av och inte fundera på så mycket annat. Lyckades också virka klart mitt nya lilla fodral till virknålarna, så nu har de bytt hem. Gamla fodralet ska användas till lite annat snart.
Åkte sen och handlade, åkte hem och tog mig sen ut på dagens promenad. Har bestämt mig för att ta bara 30-40 minuter/dag denna vecka för kroppen känns stel och sliten. Men å andra sidan så cyklar jag kanske till jobbet varje dag istället. Så 35 minuter blev det idag, även om jag kom på att jag skulle provspringa lite mitt i rundan. Det gick rätt bra, flåsade inte så hårt de korta bitar jag testade. Måste bara se till att mina knän inte tar för mycket stryk, de kändes lite när jag sprang på asfalten. Så det kanske kan bli mer springa sen när jag kan vara på elljusspåret. Kanske kan jag springa åtminstone Tvåan när sommaren är över… Jag får se om jag ska satsa på det. Jag måste komma underfund med hur det funkar för mig först.
Men nu är det dags att kika om det är nåt på tv och annars blir det sängen med en bra bok. Kram och godnatt!

Måndag och summering

Ja, det är så jag har tänkt mig, summera veckan på måndagar. Det blev lite konstigt förra veckan eftersom det var påsk. Nu har jag hållit på i två veckor med mina promenader, aka motionsövningar, så jag känner mig riktigt duktig. Så här har veckan sett ut:
Tisdag – 60 minuter
Onsdag – 40 minuter
Tordag – 35 minuter
Fredag – 70 minuter
Lördag – 35 minuter
Söndag – 80 minuter
Måndag – 40 minuter cykling
Ja, idag blev det alltså en längre cykeltur istället. Har plockat fram cykeln ur vinterdvalan och det kändes otroligt skönt! Jag älskar verkligen att cykla ju. Så nu kommer jag snart att cykla till jobbet varje dag istället för att ta bilen, men än så länge vågar jag inte säga att det blir varje dag. Det är ju fortfarande minusgrader på morgonen… Gillar ju inte direkt kyla…
Idag har däremot njutit helt hejdlöst. 14 grader varmt och tidig dag på jobbet – underbart! Jag var ut till odlingarna och handlade några minipenséer till min balkong. Satt ute och planterade dem och passade på att städa av balkongen också. Sen tog jag mig en fika ute på gården i solen, så skönt! Möte på jobbet var väl mindre kul… Men det gick väl bra, lite tröttsamt bara. Sen jag kom hem har jag inte gjort så mycket, bara kollat tv och käkat lite kvällsmat. Men nu är det dags att nosa på den nybäddade sängen. Kram och godnatt!

Söndag kväll

Jaha, så vad har jag gjort idag då? Ja, jag tog min sovmorgon – halv tio vaknade jag. Sen slappade jag i sängen till halv elva med en bok. Tvättstugan fick sig några besök också, så nu är det tomt i tvättkorgen. Medan tvätten skötte sig själv tog jag hand om mig själv med lite frukost och annat nödvändigt. Passade på att bädda rent också och dammsuga hela lägenheten. Det var välbehövligt, tror allt damm i stan bosatt sig hemma hos mig. Och när solen lyser syns det ju så himla väl också.
Kollade till min cykel också och den stod kvar. Och inte var den tom på luft heller… Så imorgon eftermiddag blir det cykeltur till mötet på jobbet bara vädret tillåter!
Dagens motion har iaf varit promenad som vanligt. Jag kom iväg lite senare än jag tänkt mig, men jag bestämde mig iaf att gå den långa rundan. Fast det visade sig att den inte var så himla lång… En timme och tjugo minuter tog det, men på sega ben kan jag säga… Men det är bara att hålla i så kommer väl piggheten och konditionen så småningom.
Men nu blir det kram och god natt för ikväll!

Överhoppad fredag

Ja, inte motionsmässigt, men i bloggen. Det är redan lördag kväll och jag har precis käkat pasta med kyckling i creme fraiche. Jag hade faktiskt väckarklockan på ringning i morse. Tänkte att jag skulle åka till jobbet och få vara där i lugn och ro och förbereda inför mina utvecklingssamtal. Så jag vaknade, läste lite, gick upp och käkade frukost, duschade och gav mig iväg. Kom dit vid elva och stack därifrån vid tre med väl förrättat ärende. Alla barnens pärmar klara!
Fredagen är det väl inte så mycket att säga om. Jag jobbade till halv fyra, handlade lite på Dollar och sen åkte jag upp på berget. Handlade inte så mycket, men lite nödvändiga grejer iaf. Åkte hem och packade in grejerna och drog sen ut på en promenad. Vädret var så bra så jag bestämde mig för en timmes promenad. Det blev det också, faktiskt lite längre - en timme och tio minuter lyckades jag vara ute. Sen kunde jag i lugn och ro titta på tv och dator, jag var ganska nöjd. Kom dock i säng ganska tidigt. Skönt eftersom jag som sagt skulle upp idag.
Efter jobbandet på förmiddagen grejade jag lite hemma innan jag tog dagens runda. Det blev inte lika lång promenad idag, dryga 35 minuter orkade mina lite möra ben. Det var sämre väder också, blåsigt men inte så kallt ändå. Jag hoppas på att det är riktigt fint imorgon, då ska jag ge mig ut på en riktigt långpromenad efter tvättstuga och städning. Men först ska jag ha en sov- och mysmorgon, ge mig själv lite paus för sen blir det fullt upp hela veckan.
Men nu ska jag elda lite fler doftljus och titta lite mer på Körslaget och sen blir det natti natti. Kram och godnatt!

Torsdag med fullt upp

Ja, först en heldag på jobbet och sen lite möten och grejer på det. Alltså, jag hade möte på motorklubben ikväll, men innan det ville jag hinna med att gå min promenad. Så jag skyndade mig ut när jag kom hem och så hann jag gå i 35 minuter iaf. Eller jag ska väl egentligen säga att jag gick samma runda som förra veckan, men då tog den 40 minuter. Så det ger resultat på farten, få se om det visar sig på nåt mer vis också. Konditionen lär ju bli bättre, men jag hoppas ju att vikten ändras också. Men den som lever får se…
Sen åkte jag på mötet och kom hem vid halv nio. Så nu sitter jag framför tv:n och borde egentligen ta mig i kragen och lägga mig, har kommit i säng så sent ett par kvällar. Har svårt att ta mig i kragen och resa mig ur tv-soffan, så det är verkligen ett under att jag motionerar så mycket som jag gör. Men i det fallet har jag ju bestämt mig! Det är liksom svårare att bestämma sig för att gå och lägga sig ”i tid” när det betyder olika saker beroende på när man börjar jobba. Då blir det lätt att man sitter lite för länge och sen somnar jag iaf inte på en gång när jag lägger mig i sängen. Men idag SKA det banne mig funka. Så – kram och god natt!

Onsdag med sent skift

Ja, jag började lite tidigare idag, känner att det ligger på lite med mina utvecklingsplaner nu. Vill gärna boka in alla samtalstider, men innan det behöver ju utvecklingsplanerna vara klara… Men nog om jobbet.
Har nyss varit ute på en promenad nu ikväll, så jag känner mig duktig just nu. 40 minuter blev det, helt ok. Och de nya skorna funkar kanon hittills. Så idag bestämde jag mig att när jag har varit duktig i fyra veckor, alltså motionerat minst en halvtimme varje dag i fyra veckor, så ska jag unna mig en belöning. Nu är frågan bara vad? Vad behöver jag? Vad skulle jag vilja ha som är en lagom belöning? Tips? Då kan du väl kommentera?! Funderar på nåt nytt klädesplagg, men jag vet inte riktigt… Men jag får väl klura vidare. Kram och godnatt

Tisdag kväll och summeringsdags

Ja, nu har jag hållit på i en vecka med mina motionsövningar, så jag ska väl summera veckan.
Tisdag – 50 minuter
Onsdag – 40 minuter
Tordag – 40 minuter
Fredag -
Lördag – 40 minuter
Söndag – 40 minuter + 30 minuter
Måndag -
Tisdag – 1 timme
Jag tycker att jag varit riktigt duktig. Att bara missa två dagar under första veckan är helt ok, jag har ju gått mer än 30 minuter de andra dagarna. Och idag var jag till sportaffären och kostade på mig ett par nya skor att promenera i. Dyra, men det är det värt. Jag vill ju inte gå sönder fötter, knän eller ben. Få se om skorna håller vad de lovar. Det har gått rätt så bra med ätandet också. Inte alltför mycket godis och lite fika för att vara en påskhelg med släkten.
För övrigt har det varit en lugn helg. Har alltså varit hem till mamma och pappa tre dagar av fyra i helgen och det har varit himla skönt att bara slippa sitta hemma och fundera. Det har varit fullt upp, men på rätt sätt. Sen fick jag ju träffa släktens nytillskott på lördagen också. Lilla E som bara var nio dagar gammal då. Vilken liten gosgroda! En massa presenter fick hon, av mig och alla andra förstås. Hoppas att de kommer till nytta!
På måndagen hade mamma födelsedag, så då firade vi lite och hon fick en sjal av mig. En vit och turkos gjord av kärleksknutar – jag har visat den på min kreativa blogg om ni är intresserade. Men nu är det dags att gå och sova. Jag börjar sent imorgon och vi har färre barn än vanligt - det är ju påsklov - men jag ska jobba in lite planeringstid till mina utvecklingssamtal, så jag kommer nog att åka in tidigare. Kram och godnatt!

Underbart halsband

Ja, det här blev jag verkligen kär i. Måste nog köpa ett om jag inte vinner... Du hittar utlottningen och fler bilder på Nordingården.

Lurad?

Blev ni lurade igår? Jag kan inte komma på något som jag vet var lur, men kanske att någon lyckades ändå. Barnen på jobbet gjorde iaf tappra försök att luras.
Nåt som inte är lur är att jag börjar bli förkyld… Blä, det är samma varje gång det blir påsk tror jag. Men motionerandet fortsätter iaf, jag promenerade 40 minuter igår och det ska bli nåt liknande idag med, men först har jag lite annat att göra också. Märker på mina benhinnor att jag inte promenerat på länge. Asfalten är inte bra för mina fötter och ben, det får bli ett par nya promenadskor helt enkelt.
Funderar på att diska och städa lite, det är ett tag sen nu. Hittar liksom inte motivationen för det heller. Känner att det anda jag egentligen är motiverad till är virkningen och att promenera. Fast än är det inte ett behov, men jag hoppas att det kommer framöver. Det behöver jag. Men nu får det blir lite frukost och kaffe så at tjag kommer igång lite, sen ska filten göras klar!
Ha en glad påsk. Kram